通过迅速蹬地、转胯、拧腰、顺肩，依次制动，身体的各个关节就如同一个个加速器，不断将各处肌肉爆发的力量传递到下一处肌肉骨骼在这个过程中，力量与速度得到叠加，然后依次顺延，最后流转传递到爱莎的右臂直至拳头此时无论是力量还是速度都达到一个极为夸张的程度，爱莎一拳打出，就能直接将沙袋击破
白轲不理会满脸古怪看着他的爱莎，又去抱了一个沙袋过来，这次他学着爱莎的样子自己打起沙袋来可惜知易行难，沙袋虽然被白轲打的高高甩起，但却一次也没有成功打破白轲一连打了数个小时，哪怕以他的体质也打得全身发软脱力，手臂拳头更是发酸发痛了白轲叹了口气，终于停了下来，现在看来自己果然基础不牢，知道原理却完全无法实现动作，无法打出想要的效果这段时间，爱莎一直站在他的身边，眼神古怪地看着他训练
晚上，白轲躺在自己床上，回想着刚刚发生的事今天他显然训练过量，手臂拳头刺痛无比，但他毫不在意，仍在想着发劲的事事实上，白轲并不完全只是通过观察爱莎的动作发现发劲的白轲毕竟来自现代，除了玩过很多游戏，也看过很多小说有一段时间他对国术流小说十分痴迷之所以如此，是因为国术小说写得很“真”，没有玄之又玄的内功真气，有的仅仅只是劲力的运用即使如此，仍能发挥超出人体极限的力量，让人看得大呼上瘾（推荐《龙蛇演义》、《寇道》）而所谓的发劲与国术小说中的整劲何其相似，让人不得不慨叹，很多武学原理是跨位面通用的啊其实在爱莎说起发劲这个词的时候，白轲就应该有所领悟可惜他毕竟穿越已久（五百年），也完全没有想到阿拉德的格斗术会与自己故乡的国术有什么联系，所以才没有发觉当然知道也没用，白轲只看过国术小说，至于上手，呵，说笑了，他可是一天国术也没练过现在想来，刚拳之所以翻译为散打（国术现代化的称谓），莫非渊源在此？
白轲对照小说的境界划分，所谓发劲即为劲力流转，乃是一个整劲的过程，可谓是明晰劲力流布，汇劲出招，此为明劲境界明劲讲究力从地起，“起于根，顺于中，达于梢”的这种自下而上、节节贯穿的发力方式在地球故乡是人类武技普遍具有的发力方式，其训练要点在于骨骼肌的速度力量以及身体协调能力现在自己速度力量是够了，可身体协调能力明显不行，所以尚未入明劲
爱莎利用整劲，达成劲力流转，最后发劲出拳，一拳打断石柱，显然她已经达到明劲境界可这里尚有一个疑点得不到解释：爱莎是如何能够打断石柱而手不伤？要知道人体是很脆弱的，以拳击石是一种看起来很傻的事，就是因为拳头没有石头硬，强行硬打，只会导致自己的拳头骨裂肉烂
即使如此，今天洞察到的内容也足以让白轲兴奋难眠此时他就兴奋的完全睡不着觉，因为这相当于阿拉德大陆真正格斗术向他敞开了大门只要入了这个门，白轲就能真正成为一名格斗家“明天还要训练，还要继续研究整劲、发劲之法，我要快点睡着”白轲强迫自己睡觉，可他太兴奋，始终睡不着不得已，白轲开始数羊，一只羊、两只羊、三只羊……也不知道是因为今天的确训练得太累，还是数羊起了效果，数了不到十只羊，白轲居然沉沉睡去了，“呼…呼…呼…”
第二天白轲找到撒勒，对她说：“师傅，我已经明白了发劲的原理”
“哦，这么快你就知道了？说说看”撒勒有些意外
“所谓发劲，其实就是整合归拢全身的力量以脚为起点蹬地发力，经膝、胯、脊椎、肩、肘层层发力，由下而上节节贯穿，最终力量整合汇拢于手，再发劲攻击，可使攻击威力极大增强我觉得这个过程可以叫做整劲”
“整劲吗？不错不错，你的观察很敏锐”撒勒赞道“不过这个道理真的是你自己想出来的吗？还是有人透露给你的？”说到这里，撒勒死死盯着白轲的眼睛，身上的威势一时大涨
白轲没有回避，和撒勒眼神对视道：“这的确是我自己想出来的不过…不过还是要感谢爱莎，我也是通过观察她发劲出拳的动作，才明白了这层道理”
爱莎此时正坐在撒勒身侧，听到白轲的发言顿时一脸悲愤，无声比了个口型：你出卖我
撒勒闻言，也转头朝爱莎看去爱莎赶紧朝撒勒讪笑道：“我可一个字都没说啊！我只是在正常练习而已，是他自己看出来的”
“哼！”撒勒冷哼一声，不理会爱莎的辩解，向白轲问道：“还有吗？”
“这个…还有一点我不明白虽然通过整劲发力可以大大提升攻击威力，但力毕竟是相互的，它是有反作用力的自己的攻击威力越大，反作用力必定越强我不知道爱莎是如何规避反作用力的，她以自己的肉拳击打石柱，石柱碎裂，那么她的拳头必定会受到同等大小的反作用力，肯定会受伤可我仔细看过了她的手，并没有任何伤势，顶多有一点点发红而已”
“不错不错，你很不错”撒勒满面笑容夸赞起白轲“居然考虑到了这一点那你有想出其中的道理吗？”
“这个…我完全没有头绪是不是与魔力的运用有关？”白轲试探性地问道
撒勒摇了摇头，道：“本来嘛，你悟出了第一层道理，我就该教你发劲的技巧但你既然能想到第二点，我觉得你还有潜力可挖我决定暂时先不教你，靠你自己观察，看你能不能弄明白第二层道理如果你能够自己明悟全部的发劲原理，对你将来的发展极有裨益，能助你走得更远也更加顺畅毕竟自己悟出来的道理总比听来的要更加深刻，不是吗？”
撒勒眼见白轲有些失望，不由补充道：“况且你的基础真的不行，想来你自己也发现了吧，还是再去好好练习吧对了，你叫白轲是吧？这名字真奇怪我记住你了现在你可以走了”
“不是吧？您到现在才记住我的名字，是您有多么歧视男人呢，还是您有多么看不上我呢！”白轲心中哀叹想到自己昨晚打了数小时，出了几百拳，没有一拳有爱莎那样的威力，看来自己的基础（身体协调能力）的确有些不足，白轲不由有些黯然神伤的转身离开爱莎偷偷起身，想要跟在白轲身后一起离开
“嗯哼！”撒勒咳嗽一声，开口说道：“爱莎留下，我有话对你说”
“啊！师傅，我送送白轲，马上回来”爱莎追着白轲来到门外，哭丧着脸对白轲说道：“这次你可害死我了你要是不赔给我一百包，不，两百包点心，我以后都再也不理你了”她朝白轲做了个鬼脸，然后返回了屋内不久里面就传出爱莎哭叫的声音：“师傅，师傅，我错了，我以后再也不敢了求您，求您不要再揪我耳朵了，耳朵要被揪掉了啊！啊！啊！”
白轲不敢打扰师傅教训弟子，摇了摇头，回到训练室，继续练习